Gerd Metz - MBSR Coaching
 
Die Situation
Kennen Sie das?
  • Das Gefühl: "Gelebt zu werden, statt zu leben"
    (von äußeren Sachzwängen und inneren Automatismen)
  • Druck aus den umgebenden Strukturen, in denen Sie arbeiten (Firma; Organisation)
  • Chronischer Zeitdruck; zu viele Dinge zu tun
  • Konflikte mit Chefs, Mitarbeitern oder Kollegen
  • Dinge, die schief laufen, kaputtgehen, nicht funktionieren
  • Unzuverlässigkeit von Menschen, auf die Sie angewiesen sind
  • Probleme in der Familie, in Beziehungen; Einsamkeit
  • Trennungs- und Verlusterlebnisse
  • Gesundheitliche Sorgen, Schmerzen oder Einschränkungen
  • Materielle, finanzielle Sorgen; Zukunftsängste
  • Innere Unruhe; Gefühl nicht auf sicherem Boden zu stehen, sich nicht entspannen zu können
  • Überflutung mit Informationen und Reizen
  • Schlafstörungen; Erschöpfung; Burn-out
  • Gefühle der Sinnlosigkeit oder inneren Leere; den eigenen "authentischen Schwung" verloren haben
lesen Sie weiter bei "der Lösungsansatz"