Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode 2019 |
Interdisziplinäre Fortbildung in zwei WE-Modulen MBSR Stressminderung durch die Praxis der Achtsamkeit ist ein in vielen Ländern verbreitetes Übungsprogramm, welches Achtsamkeitsmeditation, Körpergewahrsein und Methoden der psychologischen Stressbewältigung erfolgreich verknüpft. Modul 1: Körpergewahrsein; Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen; Yoga-Grundübungen; Geistes-Gegenwart; Achtsamkeit u. Stress; den Alltag "surfen" mit dem Achtsamkeits-Dreieck Modul 2: Wiederholung der Basisübungen; Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; neuer Schwerpunkt: achtsame Kommunikation - zu zweit, in der Kleingruppe und in der Gesamtgruppe. Fortbildungspunkte gibt es für Ärzte und Psychotherapeuten bei den jeweiligen Kammern. Zielgruppe: Für jede(n) an der Praxis der Achtsamkeit Interessierten, unabhängig von Ausbildung und Grundberuf. Struktur: Veranstaltungsort: Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen Preis: € 530,- Termine 2019:
Anmeldung: www.akademie-heiligenfeld.de |