Gerd Metz - MBSR Coaching
 
Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode 2019

Interdisziplinäre Fortbildung in zwei WE-Modulen

MBSR Stressminderung durch die Praxis der Achtsamkeit ist ein in vielen Ländern verbreitetes Übungsprogramm, welches Achtsamkeitsmeditation, Körpergewahrsein und Methoden der psychologischen Stressbewältigung erfolgreich verknüpft.

Modul 1: Körpergewahrsein; Meditationen im Sitzen, Gehen und Liegen; Yoga-Grundübungen; Geistes-Gegenwart; Achtsamkeit u. Stress; den Alltag "surfen" mit dem Achtsamkeits-Dreieck

Modul 2: Wiederholung der Basisübungen; Berichte und Fragen aus dem Alltag und der Übungspraxis zu Hause; neuer Schwerpunkt: achtsame Kommunikation - zu zweit, in der Kleingruppe und in der Gesamtgruppe.

Fortbildungspunkte gibt es für Ärzte und Psychotherapeuten bei den jeweiligen Kammern.

Zielgruppe: Für jede(n) an der Praxis der Achtsamkeit Interessierten, unabhängig von Ausbildung und Grundberuf.

Struktur:
Die Fortbildung umfasst in zwei WE-Modulen á 14 Unterrichtseinheiten alle Übungselemente des an der Stress Reduction Clinic der Medizinischen Fakultät der University of Massachussets entwickelten MBSR-Curriculums. Durch die Struktur als Kompaktseminar unterscheidet es sich jedoch im Themenaufbau und den häufigeren Alltagserprobungen zwischen den Treffen vom originalen Curriculum mit 8 Wochen x 2 1/2 Stunden.

Veranstaltungsort: Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen

Preis: € 530,-

Termine 2019:

Modul 1: 14.06. - 16.06. Fr. 19:00 - So. 12:30
Modul 2: 27.09. - 29.09. Fr. 19:00 - So. 12:30

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich direkt bei der Akademie Heiligenfeld an.

www.akademie-heiligenfeld.de
Telefon 0971 84-4600
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